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愛犬の老いと暮らす:お散歩で認知症を防ぐ [犬の健康]

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人間の認知症の予防についてみ調べてると
 
三つの鉄則があるようなのだ
 
すなわち
 
                     鉄則1:適度な運動(有酸素運動)
 
                     鉄則2:健康的な食生活(和食中心)
 
                     鉄則3:活き活きとした日常生活(知的活動)
 
                     おまけ:短時間の昼寝
 
 
鉄則1の適度な運動と鉄則3の生き生きとした日常生活
 
この二つを実践できるのがお散歩ではないか?
 
犬の認知症予防を調べる
 
お散歩のやり方に工夫をすることで有酸素運動であるお散歩に
 
鉄則3を組み込むことができそうなのだ
 
[ドコモポイント] 散歩コースを変える
いつもと違う景色や匂い、そして聞きなれない音など
それらが犬の知的好奇心に訴えかけ脳を活性化させる
 
[ドコモポイント] 歩き方を変える
飼い主の歩く速度に合わせるよう歩き方走り方を変えることで
状況に合わせる為に五感や頭を使い脳が活性化される
 
 
ともすれば人間の都合に合わせてお散歩をしてしまうのだけど
 
犬の好奇心を封じ込めることのないよう
 
電柱の匂い嗅ぎも
 
草むらへ頭を突っ込むのも
 
少し大目に見てあげるようにしようと思う 
 
 
+++ 本日の一杯 +++ 
 
 
ご近所ちくま軒のもやしそば¥600
 
熱々のあんかけが寒い日には嬉しい 
 
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 眼鏡が曇るけど。。。
 
でもとっても優しいお味
 
 
+++ ごちそ~さぁ~ん +++ 
 
 

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